Leistungen
In meiner Praxis biete ich Ihnen Einzel-, Paar- und Gruppentherapien sowie Beratung / Coaching im Erziehungsbereich an.
Meine psychotherapeutische Arbeit ist kognitiv-verhaltenstherapeutisch ausgerichtet. In der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) wird davon ausgegangen, dass unsere Gedanken und Verhaltensweisen vor allem durch unsere Lern- und Lebenserfahrungen geprägt sind. So denken und handeln wir nach bestimmten „Mustern“, die uns möglicherweise – zu einem früheren Zeitpunkt – vorangebracht haben, jetzt aber einen Leidensdruck erzeugen. In der Verhaltenstherapie geht es darum, genau diese „Muster“ aufzudecken, Alternativen zu finden und mit therapeutischer Unterstützung auszuprobieren. Das bedeutet meist Geduld, lernen durch „Versuch und Irrtum“, aber auch die Möglichkeit, neue (positive) Seiten an sich zu entdecken. Ein besonderes Augenmerk lege ich dabei auf die Stärkung Ihrer vorhandenen und – vielleicht noch unentdeckten – Ressourcen.
Mein Behandlungsspektrum umfasst alle verhaltenstherapeutisch behandelbaren psychischen Erkrankungen. Meine Behandlungsschwerpunkte sind:
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Allgemeine psychische Überlastung (Akute Krisen, Verluste, Trauer, Trennungen, Anpassungsstörungen, „Burn-Out“)
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Depressionen
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Traumatische Erfahrungen / Posttraumatische Belastungsstörungen
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Alle Angststörungen und Phobien
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Psychosomatische Störungen
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Zwangsstörungen
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Abhängigkeiten
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Essstörungen
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Schlafstörungen
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Weitere Verhaltensstörungen
Einzeltherapie
Am Beginn einer Therapie stehen immer die psychotherapeutische Sprechstunde und die sogenannten probatorischen Sitzungen. Diese dienen der Feststellung der Therapienotwendigkeit, der Diagnostik sowie dem gegenseitigen Kennenlernen. Wichtig ist, dass Sie sich im therapeutischen Kontext wohl fühlen und wir beide das Gefühl haben, eine gute Therapiebeziehung aufbauen zu können. Sollte dies der Fall sein, so wird bei der Krankenkasse ein Antrag auf Kostenübernahme gestellt. Die Anzahl der beantragten Therapiestunden hängt immer von der Art der Erkrankung sowie individuellen Faktoren ab. Eine Therapiestunde umfasst 50 Minuten.
Kosten Einzeltherapie
Gesetzlich Versicherte: Die Einzeltherapie wird in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Hier erfolgt die Abrechnung nach dem einheitlichen Bewertungsmaßstab (EBM). Privatversicherte und Beihilfeberechtigte: Bei Privatversicherten wird nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP - 3,5-facher Satz) abgerechnet (aktuell 153,00 Euro / Therapiestunde). Privatversicherte sollten sich im Voraus erkundigen, ob Ihre Krankenkasse die verhaltenstherapeutische Behandlung übernimmt und wenn ja, in welchem Umfang. Ggf. müssen Sie auch im Voraus Unterlagen von Ihrer Krankenkasse dazu ausfüllen. Sollten Sie zusätzlich beihilfeberechtigt sein, werden die Kosten der ambulanten Psychotherapie anteilig von Ihrer Krankenkasse und der Beihilfestelle erstattet. Hierzu sollten Sie vor Therapiebeginn Kontakt zur Beihilfestelle aufnehmen und die notwendigen Formalitäten klären. Selbstzahler: Sie können die Kosten für eine Psychotherapie auf Wunsch auch selbst tragen. Die Kosten berechnen sich auch hier nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP 3,5-facher Satz, aktuell 153,00 Euro / Therapiestunde).
Paartherapie
Eine Paartherapie ist im engeren Sinne für Paare, aber im weiteren Sinne auch für jegliche Arten von Beziehungspersonen geeignet (Freunde, Eltern-Kind-Beziehung, etc.). Schleichende oder akute Beziehungsprobleme, Lebensveränderungen, unlösbare Konflikte, Schicksalsschläge, sexuelle Störungen – all das können Themen für eine Paartherapie sein. In meine paartherapeutische Arbeit fließen nicht nur verhaltenstherapeutische Elemente, sondern auch meine Fähigkeiten als zertifizierte Mediatorin mit ein. In gemeinsamen Gesprächen geht es darum, respektvoll dem Gegenüber zuzuhören, ihn zu verstehen bzw. seine Ansichten zu respektieren und gemeinsame, für beiden Parteien zufriedenstellende Lösungen zu finden. Eine Therapiestunde für Paare umfasst 90 Minuten und im Durchschnitt sind ein bis drei Sitzungen notwendig.
Kosten Paartherapie:
Die Paartherapie ist immer eine Selbstzahlerleistung. Bei der Teilnahme von zwei Personen beträgt das Honorar 280 Euro / 90 Minuten. Sollten mehrere Personen teilnehmen, ist das Honorar abhängig von der Anzahl der Personen und dem Anliegen.
Gruppentherapie
Zu sehen und zu spüren „Ich bin nicht allein mit meinen Problemen“, kann eine sehr gesundheitsfördernde Erkenntnis sein. Manche Menschen kommen sehr offen in die Gruppentherapie, andere möchten sich noch orientieren oder können sich gar nicht vorstellen, jemals vor anderen Menschen in der Gruppe zu sprechen. In den Gruppentherapien, die ich geleitet habe, konnte ich im Verlauf häufig einen positiven Wandel erkennen und in der Regel machen Menschen in diesem Rahmen ganz neue Erfahrungen in Bezug auf die eigene Person. Um die Vertrautheit der Gruppe zu fördern, handelt es sich um feste Gruppen, die eine regelmäßige Teilnahme erfordern und in denen für jeden Teilnehmer eine Schweigepflicht besteht. Neu startende Gruppentherapien werden unter der Rubrik „AKTUELLES“ bekannt gegeben.
Kosten Gruppentherapien
Die Gruppentherapien werden in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Hier erfolgt die Abrechnung nach dem einheitlichen Bewertungsmaßstab (EBM).
Privatversicherte und Beihilfeberechtige müssen eine Kostenübernahme gesondert mir ihren Kassen bzw. der zuständigen Beihilfestelle abstimmen. Gruppentherapie als Selbstzahlerleistung ist ebenfalls möglich.
Coaching / Beratung in der Erziehung
Keiner von uns wurde als Elternteil geboren und es ist eine Herausforderung, unseren verschiedenen Rollen des Alltags immer adäquat gerecht zu werden. Manchmal führt dies einfach nur noch zu einem puren Überforderungserleben. Um für unsere Kinder stabil zu bleiben ist es wichtig, dass wir uns selbst Hilfe in schwierigen Zeiten suchen - und alleine schon damit als Vorbild fungieren. Kennen Sie das und sind Sie der Meinung, dass Sie Unterstützung dabei benötigen, aber gleichzeitig wäre eine Psychotherapie für Sie nicht passend? Dann könnte ein Coaching/eine Beratung möglicherweise eine gute Alternative für Sie sein. Wir schauen uns gemeinsam die Situation(en) an und erarbeiten individuelle Strategien, mit denen Sie Ihre Ziele erreichen können. Ihre Ressourcen stehen dabei im Fokus.
Mein Spezialgebiert liegt in der Beratung von (werdenden) Eltern. Durch meine Ausbildung als Erzieherin, der Arbeit in einer Beratungsstelle sowie im psychosozialen Dienst einer Kinderklinik und diversen Weiterbildungen (u. a. Ausbildung zur SAFE® –Mentorin nach Karl-Heinz-Brisch, Zertifizierung im Kinderschutz, Teilnahme an Qualitätszirkeln), ist es mir möglich, sie bestmöglichst bei vorliegenden Problemen zu beraten und ggf. gemeinsam mit Ihnen weitere Unterstützungsmöglichkeiten für Sie / Ihr Kind zu finden.
Wichtig: Ein Coaching / eine Beratung in meiner Praxis sind nur möglich, wenn keine psychische Erkrankung vorliegt, die meines Erachtens mit dem Problem in Zusammenhang steht und die es vorab zu behandeln gilt. Im Rahmen eines Erstgesprächs wird deshalb – neben der Schilderung Ihres Anliegens – auch Ihre gesundheitliche Situation mitbeurteilt.
Kosten Coaching / Beratung
Coaching/Beratung ist eine Selbstzahlerleistung. Ein Erstgespräch kostet 153,00 Euro / 50 Min. Die Folgekosten sind abhängig von Art und Umfang der (weiteren) Beratung und werden individuell vereinbart